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中醫養生推拿治療痛經有奇效
瀏覽:   發布日期:2018-03-02  作者:admin
       做為女人,會受到男性永遠不會承受的疼痛,這就是指女性的痛經。當女性麵對痛經這樣一個過程,有什麽方法治療或緩解嗎?其實,中醫養生推拿治療痛經有很不錯的效果,下麵跟中醫養生推拿機構北京首页sm之家棍筋康複醫學研究院來看看具體方法吧。   

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       在此介紹對痛經非常有效果的幾個穴位,分別是:  
       氣海:肚臍正下方1.5寸;  
       關元:肚臍正下方3寸處;  
       三陰交:內踝尖直上3寸,脛骨後緣處;
       腎俞:在後腰,與肚臍相平,脊椎旁邊1.5寸,左右各一穴;  

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       阿是穴:兩側腰部最痛的部位;  
       另外還有一個腰陽關(以脊椎為縱坐標,髖骨最高點為橫坐標就可以找到),每個穴位按摩幾秒鍾。  
       有痛經的女性平躺在床上,家人站在一旁幫她按摩,按摩時可以采用推法(用手掌根前後推),也可以用揉法(用手掌根作圓周運動),不論順時針倒時針,以達到發熱、酸脹感為宜。在月經來潮前1周治療,每日1次,連續治療3個月為1個療程。  
       保健按摩注意事項  :
       1、力度要適中  
       按摩的基本要求有四個:均勻、柔和、有力、持續,其中柔和是非常重要的,這也是按摩與不柔和、不為人體所適應及所能接受的“外來暴力”的區別所在。因此,隻有當按摩手法剛柔相濟,才能發揮最大的治療效果。而一味強調手法的力度,往往會對患者造成損傷,非但起不到治療作用,反會加重病情。我國明代著名醫家張介賓就曾在《類經》中強烈抨擊施用蠻力的按摩者,並告誡人們不要誤認為手法力度一定要重,要產生疼痛才有效果。此外,其實在疼痛的急性發作期,特別是局部組織紅腫明顯者,盡量不要接受按摩,否則容易導致急性肌筋膜炎,加重病情,延長疼痛時間。  

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       2、按摩要因病而異  
       雖然按摩能治療包括內、外、婦、兒在內的很多疾病,但是也有一些情況是不適合做按摩的。患有急性損傷、局部水腫、局部炎症、開放型損傷(如骨折、破損等),以及嚴重的心髒病、高血壓、腎功能衰竭等疾病,都不要輕易嚐試按摩。

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