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中医养生推拿治疗痛经有奇效
浏览:   发布日期:2018-03-02  作者:admin
       做为女人,会受到男性永远不会承受的疼痛,这就是指女性的痛经。当女性面对痛经这样一个过程,有什么方法治疗或缓解吗?其实,中医养生推拿治疗痛经有很不错的效果,下面跟中医养生推拿机构北京首页sm之家棍筋康复医学研究院来看看具体方法吧。   

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       在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位,分别是:  
       气海:肚脐正下方1.5寸;  
       关元:肚脐正下方3寸处;  
       三阴交:内踝尖直上3寸,胫骨后缘处;
       肾俞:在后腰,与肚脐相平,脊椎旁边1.5寸,左右各一穴;  

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       阿是穴:两侧腰部最痛的部位;  
       另外还有一个腰阳关(以脊椎为纵坐标,髋骨最高点为横坐标就可以找到),每个穴位按摩几秒钟。  
       有痛经的女性平躺在床上,家人站在一旁帮她按摩,按摩时可以采用推法(用手掌根前后推),也可以用揉法(用手掌根作圆周运动),不论顺时针倒时针,以达到发热、酸胀感为宜。在月经来潮前1周治疗,每日1次,连续治疗3个月为1个疗程。  
       保健按摩注意事项  :
       1、力度要适中  
       按摩的基本要求有四个:均匀、柔和、有力、持续,其中柔和是非常重要的,这也是按摩与不柔和、不为人体所适应及所能接受的“外来暴力”的区别所在。因此,只有当按摩手法刚柔相济,才能发挥最大的治疗效果。而一味强调手法的力度,往往会对患者造成损伤,非但起不到治疗作用,反会加重病情。我国明代著名医家张介宾就曾在《类经》中强烈抨击施用蛮力的按摩者,并告诫人们不要误认为手法力度一定要重,要产生疼痛才有效果。此外,其实在疼痛的急性发作期,特别是局部组织红肿明显者,尽量不要接受按摩,否则容易导致急性肌筋膜炎,加重病情,延长疼痛时间。  

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       2、按摩要因病而异  
       虽然按摩能治疗包括内、外、妇、儿在内的很多疾病,但是也有一些情况是不适合做按摩的。患有急性损伤、局部水肿、局部炎症、开放型损伤(如骨折、破损等),以及严重的心脏病、高血压、肾功能衰竭等疾病,都不要轻易尝试按摩。

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