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中医养生推拿培训学校教您这些推拿技术要领
浏览:   发布日期:2018-03-14  作者:admin
  中医养生推拿培训学校教您这些推拿技术要领,推拿时用手或掌等部分着力于被按摩的部位上,然后进行单方向的直线推动。轻推法具有镇静止痛,缓和不适感等作用,用于按摩的开始和结束时,以及插用其他手法之间。重推法具有疏通经络,理筋整复,活血散瘀,缓解痉挛,加速静脉血和淋巴液回流等作用,可用于按摩的不同阶段。
 
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  中医养生推拿的方法与步骤和动作要领:
  1.用指或掌等部位着力于被按摩的部位上。
  2.根据推法用力的大小,可分为轻推法和重推法。选定力度后进行单方向的直线推动。一般推3~5次。
 
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  推拿技术的动作要领:
  1.轻推法时用的压力较轻;重推法时用的压力较重。作全掌重推法时,四指并拢,拇指分开,要求掌根着力,虎口稍抬起,必要时可用另一手掌重叠按压于手背上,双手同时向下加压,沿着淋巴流动的方向向前推动。
  2.指、掌等着力部分要紧贴皮肤,用力要稳,推进的速度要缓慢而均匀,但不要硬用压力,以免损伤皮肤。
 
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