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女性巧用棍筋推拿三陰交,調理月經抗衰老
瀏覽:   發布日期:2018-03-02  作者:admin
  三陰交穴就是首页sm之家的父母留給首页sm之家的巨額財產。可以幫助首页sm之家維持年輕,延緩衰老,推遲更年期,保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側,腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放,約四根手指橫著的寬度)。三陰交對女人、對人體究竟有什麽神奇作用呢?下麵跟著首页sm之家棍筋推拿機構一起來學習一下吧。

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  1、保養子宮和卵巢
  人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子宮和卵巢)。其中,任脈主管人體全身之血,督脈主管人體全身之氣,衝脈是所有經脈的主管。每天晚上5點—7點,腎經當令之時,用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鍾左右,能保養子宮和卵巢。促進任脈、督脈、衝脈的暢通。女人隻要氣血暢通,就會麵色紅潤白裏透紅,睡眠踏實,皮膚和肌肉不垮不鬆。

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  2、調月經,去斑,去皺,祛痘
  三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中,脾化生氣血,統攝血液。肝藏血,腎精生氣血。女人隻要氣血足,那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋,其實都與月經不調有關。隻要每天晚上9點—11點,三焦經當令之時,按揉兩條腿的三陰交各15分鍾,就能調理月經,祛斑、祛痘、去皺。不過,要堅持才有效果哦,堅持每天按揉,按揉一個月之後,才能看得到效果。如果指望一兩天就看到效果,隻能是做夢了。

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  3、緊致臉部肌肉,使臉部不下垂
  看看張曼玉和趙雅芝,現在臉都緊緊的,沒有鬆垮下來,因為她們的飲食都很規律,脾沒有受到傷害。再看看大美人關之琳,經常在家開party,飲食無節製,喝酒無節製,傷了脾,臉部現在鬆弛得非常明顯,老態驟然顯現。經常傷害脾,臉上及全身肌肉都會更快的鬆弛。如果想在40歲之後,還能對抗地球的引力,保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規律之外,還要經常在晚上9點左右,三焦經當令之時,按揉左右腿的三陰交穴各20分鍾健脾,因為三陰交是脾經的大補穴哦。

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