网站公告:首页sm之家棍筋康复医学研究院主要从事中医养生推拿、棍筋推拿疗法、棍筋拨筋推拿、棍筋推拿整骨,欢迎您的访问!
15933788562
栏目导航
欧美乱伦a在线
联系首页sm之家
服务热线
15933788562
地址: 河北省保定市安新县(现:雄安新区)
首页sm之家棍筋推拿机构|退行性膝关节炎患者应注意这些
浏览:   发布日期:2018-07-02  作者:admin
  退行性膝关节炎患者应注意什么?首页sm之家棍筋推拿机构温馨提示您要注意以下这些事项:
  (1)患者要主动进行膝关节功能锻炼,如进行膝关节伸屈活动,促进膝关节的血液循环,减少关节内外组织的粘连,改善膝关节的活动范围及加强股四头肌的力量。
 
首页sm之家棍筋推拿机构

  (2)运动适量,避免负重大的运动:选择合适的锻炼方式,循序渐进,运动量要适当。锻炼前要先做好充分的准备活动,轻缓舒展膝关节至少1分钟。避免3种锻炼:①负重的锻炼如长跑、登山、爬楼梯等;需频繁扭动膝关节的锻炼如扭秧歌等;反复下蹲的锻炼。
  (3)注意防寒和保暖。由于膝关节是“皮包骨头”,缺少肌肉及脂肪的保护,得不到充足的热量供应,因而温度比身体其他部位低,做好防寒保暖很重要。冬天可戴一个“护膝”,避免膝关节受寒受潮。
 
首页sm之家棍筋推拿机构

  (4)肥胖患者应节食,以减轻膝关节受累程度。
  (5)膝关节肿痛严重者应卧床休息,避免超负荷的活动与劳动,以减轻膝关节的负担。
  退行性膝关节炎怎么办?首页sm之家棍筋推拿机构为您提供贴心服务。
 
首页sm之家棍筋推拿机构

公司地址:河北省保定市安新县

联系电话:13383260330

技术支持:诺亚科技  网站地图    网站地图
服务范围:北京、天津、河北、辽宁、山东、山西以及外籍华人等地区